Una dieta balanceada para un diabetico

by SUSANNE MABLEsábado, 21 de septiembre de 2019 9:44:54

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La dieta para la diabetes implica comer los alimentos más saludables en cantidades moderadas y cumplir los horarios de comida habituales. Una alimentación sana ayuda a mantener el azúcar de la sangre en un nivel adecuado. Infórmese sobre las comidas para diabéticos aquí. Cuando usted tiene diabetes tipo 2, tomarse el tiempo para planificar sus comidas La fibra en la dieta impide que el nivel de azúcar en la sangre se eleve.

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Los ejercicios de estiramiento son una actividad física leve o moderada. Los estiramientos aumentan la flexibilidad, disminuyen el estrés y ayudan a prevenir el dolor muscular.

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